Plattfot

Av Plattfot eller Välvda fötter är, förutom splayfoot, en av de vanligaste felfelgen. Framför allt är fotens längsbåge kraftigt platt, så att foten som helhet vilar nästan helt på golvet när man går. Flatfoot är vanligtvis medfødt, men det kan också uppstå under livets gång som ett resultat av ortopediska fel.

Vad är en platt fot?

Många barn kommer redan med en Plattfot för världen. Eftersom det platta däcket, eller tekniskt exakt Välvda fötter, förekommer främst i barndomen, kan en barnläkare eller en ortopedspecialist identifiera predispositionen till detta i ett tidigt skede. Andra människor som lider av denna felinställning av enskilda fotben har drabbats av denna abnormitet under sin livstid.

Foten ligger platt på undergolvet när den drabbade personen står. Fotens båge, som normalt har en ihålig form, är inte eller knappast närvarande i en plan fot, så att foten kan skjutas igenom och den normala statiska utbuktningen från framfots bollen mot hälen saknas. Symtomen som förekommer på plattfot är en medföljande platt fot, en förändring i fotens kant i form av en felinställning och smärtsamma symtom som förekommer på själva fötterna, i kalvarna och andra rörelseelement upp till ryggen.

orsaker

En så kallad medfödd Plattfot uppstår vanligtvis i samband med andra missbildningar i benområdet och kan ha genetiska orsaker. Den förvärvade platta foten har många orsaker, inklusive överdriven kroppsvikt och dålig skor. Dessutom består avvikelser i plattfot inte bara i själva benändringarna utan också i otillräcklig stabilitet och prestanda hos den så kallade hållarapparaten.

Detta gäller särskilt otillräckligt starka och försämrade senor, muskler och bad som inte kan upprätthålla en normal fotbåge. Dessutom bidrar en övervägande sittande hållning, lång stående, liten rörelse och extremt reducerad promenad av barn utan skor, till exempel i sand, till att en platt fot kan uppstå på grund av otillräcklig påfrestning på hållaenheterna.

Dessutom kan sjukdomar såsom raket, poliomyelit och sjukdomar från neurologiska och reumatiska områden betraktas som orsaker till platt fot.

Symtom, åkommor och tecken

Symtomen på en medfödd platt fot kan identifieras strax efter födseln. Foten visar en felaktig placering i vilken den utåt krökta fotsålen och den böjda, upprättstående hälen redan tydligt uttalas. Dessutom är framfoten spridd utåt. Som ett resultat lär sig barnen att gå relativt sent.

Rörelse är begränsad. Smärta är vanligt med åldern. Ytterligare klagomål, särskilt smärta, förekommer inte. Symtomen är olika när det gäller platta fötter i tonåren. Som regel förekommer kraftig stresssmärta här. Som ett resultat utvecklar de drabbade ungdomarna en lättande hållning och halta som ett resultat.

Utan terapeutiska åtgärder kan en betydande rörelsebegränsning utvecklas med ökande smärta. Hos vuxna som utvecklar platta fötter uppstår symtom efter en högre nivå av stress. Dessa känns främst när fotens båge sänks. När fotsålen är helt i kontakt försvinner smärtan igen.

Smärtan uppstår vanligtvis på fotsålen och på fotens innerkant. På grund av felinställningen kan emellertid också smärta i knä- och höftområdet uppstå. Den intensiva stressen på vissa fotområden kan orsaka tryckpunkter och trycksår, särskilt hos överviktiga personer. Dessa försämrar också förmågan att röra sig och öka känslan av smärta.

Sjukdomsförlopp

EN Plattfot utvecklas när det gäller en förvärvad plattfot från enskilda hållelement, som faktiskt ansvarar för stöd, stabilisering och underhåll av den anatomiskt normala fotbågen och endast är tillräckligt utvecklade.

Som ett resultat minskar spänningen i dessa segment och fotbågen sjunker över tiden om dessa områden inte stärks och stressas.

Som resultat har det en otillräcklig dämpningseffekt, så att alla efterföljande och omgivande ben och leder är utsatta för konstant kompression och detta resulterar i smärta eller förändringar i foten. Detta utseende är känt som bågsvalv och kan behandlas.

komplikationer

Flatfoot kan orsaka olika komplikationer. Först och främst åtföljs den felaktiga justeringen av fötter av snabb utmattning av fötter. Ofta finns det smärta och tecken på slitage på ben och leder. Om valgus-deformationen förblir obehandlad kan permanent ledskada och deformation uppstå.

Detta åtföljs av smärta och missförhållanden, som i sin tur är förknippade med komplikationer. Knäna, höfterna och ryggraden, som i allt högre grad är överbelastade på grund av fotens felinställning, påverkas också. Detta kan leda till dålig hållning, översträckning av ligament och senor och artritiska förändringar i tarsalben.

I allmänhet ökar risken för artros med platta fötter. Möjliga konsekvenser är huvudvärk och kroniska klagomål. På lång sikt kan en så kallad gångfot utvecklas eller ytterligare deformationer som en platt bågad fot eller splayfot utvecklas. Komplikationer kan också uppstå vid behandling av platta fötter.

En kirurgisk procedur medför typiska risker och kan orsaka blödning och ärrbildning. I sällsynta fall kan ytterligare feljusteringar uppstå. Den föreskrivna smärtläkemedlet kan orsaka biverkningar och interaktioner. Terapeutiska åtgärder som inläggssulor kan uppmuntra svett och, om de används felaktigt, utlösa ytterligare klagomål.

När ska du gå till läkaren?

Plana fötter kan redan existera vid födseln eller utvecklas under livets gång. I båda fallen är det dock lämpligt att se en läkare. En befintlig platt fot kan elimineras helt med en kirurgisk procedur och efterföljande uppföljning. Om den drabbade bestämmer sig för sådan behandling kan betydande komplikationer förväntas. En plan fot kan störa hela rörelsen, så att den drabbade kan klaga på svår smärta.

Om medicinsk behandling konsekvent undviks, kan permanenta följdskador också uppstå. Att gå till läkaren kan inte längre undvikas, eftersom detta är det enda sättet att läka eller återhämta sig utan komplikationer. Om den inte behandlas finns det också risken för att foten kommer att vara inriktad. Resultatet: Skarp smärta med även de minsta rörelserna, så att normal rörelse inte är möjlig. Dessa symtom kan endast lindras och permanent elimineras med lämplig behandling.

Behandling och terapi

Behandling av en Plattfot eller Ärkevalv är alltid möjligt och består idealiskt av både passiv och aktiv behandling. Aktiv terapi är baserad på regelbunden, hälsosam användning av fotmusklerna och riktade fysioterapiövningar. Dessa bidrar till att stärka hållningsapparaten och kan både stödja smärtfrihet och säkerställa partiell regression av plattfot och tillhörande deformiteter.

Vid den passiva behandlingen av en platt fot använder den ortopediska kirurgen möjligheterna som kan implementeras med lämpligt skor för att uppnå konstgjord stabilisering av fotens båge. Denna terapi innebär vanligtvis att bära ortopediska inläggssulor. Vissa drabbade som klagar över massiva platta fötter med smärta i ryggen till följd av överlevande sjukdomar behandlas med en operativ metod. Detta övervägs vanligtvis bara från åldern av åtta och visar bra resultat.

Eftervård

Som regel finns det ingen uppföljning för en platt fot. Detta beror antingen på att plattfoten finns, men är inte en begränsning eller kan kirurgiskt korrigeras. Eftersom det inte finns några tecken på klagomål finns det inget behov av schemalagda undersökningar. Istället presenterar patienten om det finns akuta tecken.

Sjuka människor kan aktivt bidra till att förhindra en ny platt fot eller för att motverka vidareutvecklingen av en diagnostiserad felanpassning. Du får information om lämpliga åtgärder i en intervju. Patienter måste vanligtvis bära inläggssulor för att undvika komplikationer.

I svåra fall föreskriver läkare också ortopediska skor och fysioterapi för att stärka musklerna. I vardagslivet bör de drabbade undvika att sätta för mycket belastning på fötterna och föredra olika rörelsesekvenser. Om personer med platta fötter måste använda ortopediska hjälpmedel permanent, kommer de att behöva nya recept regelbundet.

Läkaren använder sedan möjligheten att fastställa deformitetsstatus. En bedömning räcker vanligtvis för detta. I vissa fall kan situationen också analyseras med en modelleringslera, en elektronisk mätplatta eller en röntgenbild. Beroende på sjukdomens svårighetsgrad kan läkare och patient komma överens om en individuell rytm för ytterligare presentationer.

Du kan göra det själv

För att leva bättre med platta fötter i vardagen finns det skonsulor som är speciellt anpassade till fotens form. De stöder fotens båge och fördelar lasten. Beroende på obehagens omfattning är skräddarsydda ortopediska skor ännu mer användbara för att hantera vardagen trots platta fötter.

Förutom dessa kommersiellt tillgängliga medel hjälper också enkla övningar som enkelt kan integreras i vardagen. Några minuter med regelbunden träning räcker för att lindra symtomen. I allmänhet är alla fysioterapiövningar som stärker underbenen och fotmusklerna och strukturen på fotbågen hjälpsamma. För att uppnå bästa effekt med träningen utförs övningarna barfota. Så snart avrättningen blir smärtsam måste den stoppas. Nedan följer två provövningar.

Tip toe: Under den här övningen står personen i höjden bredvid varandra om knäna inte är helt deprimerade. Sedan trycks båda klackarna ner från golvet, hålls i detta läge i tio sekunder och rullas sedan långsamt tillbaka på golvet. Processen upprepas tre till fem gånger. Olika fasta ytor ökar träningseffekten.

Torkgripare: En trasa, till exempel en handduk, är utspridd på golvet. När han sitter eller står, klämmer patienten på trasa mellan tår och fotbollar. Sedan hålls den i luften i fem sekunder. Denna övning utförs upp till tio gånger med varje fot. Med konsekvent träning ökar handdukens vikt.