hypokondri

hypokondri är en allvarlig psykisk störning.De drabbade är övertygade om att de lider av en allvarlig sjukdom utan att detta har bekräftats av en medicinsk diagnos. De drabbade är vanligtvis mycket medvetna om sitt beteende, men kan fortfarande inte kontrollera sin rädsla.

Vad är hypokondrier?

Den psykiska störningen hypokondri manifesterar sig i en ogrundad rädselsstörning för sjukdomar. Personer med hypokondri lider av rädsla för att drabbas av en allvarlig sjukdom.

Du kan vanligtvis berätta exakt vilken sjukdom du är rädd för. Om läkaren inte kan bekräfta rädsla för de som drabbats med en lämplig diagnos, konsulteras olika läkare vanligtvis. Men patienter med hypokondri tror vanligtvis inte på läkarnas undersökningar och resultat.

Många personer med hypokondri är väl medvetna om sitt irrationella beteende men kan inte kontrollera det. Ofta finns det risk för socialt tillbakadragande och ensamhet.

orsaker

Hittills har det inte slutligen klargjorts vad orsakerna till hypokondri är. Man tror dock att sociala, psykologiska och biologiska faktorer spelar en roll i dess utveckling. I allmänhet är människor med hypokondrier oroliga och mycket försiktiga.

Medfödd ångest kan utvecklas till hypokondrier genom lämplig pedagogisk påverkan eller mycket smärtsamma händelser. Mental stress verkar också spela en roll i utvecklingen.

Studier har visat att hos personer med hypokondri är det limbiska systemet överaktivt och lätt påverkat. I detta område av hjärnan behandlas känslor och uppmärksamhet riktas mot vissa situationer. Denna upptäckt kan bevisa att biologiska faktorer verkligen spelar en roll.

Symtom, åkommor och tecken

Människor som lider av hypokondrier är oftast mycket rädda för att bli sjuka. Denna rädsla begränsar dessa människors liv avsevärt, så att den också kan leda till psykologiska problem. Dessutom finns det oro för smärta, funktionshinder eller till och med död.

I vissa fall fastnar de drabbade med en specifik sjukdom. Hypokonder gör ofta intensiv självundersökning av vissa sjukdomar, symtom och tecken. Information samlas in och som regel helt överdrivet. Konversationer med andra människor undviks, så att hypokonder ofta har ett stört socialt liv.

Du har ett akut behov av att klargöra möjliga symptom omedelbart. Möjliga symtom uppfattas på ett ökat sätt och konstant besök hos läkaren följer. Människor som lider av hypokondri är sammansvetsade med lidande av en viss sjukdom.

Detta leder till katastrofala tankar om ditt eget tillstånd samt svåra panikattacker. Tanken kommer att öka avsevärt med tiden om ingen terapi används. Det är vanligtvis mycket svårt för utomstående att känna igen hypokondrier. Av denna anledning bör större uppmärksamhet ägnas åt de tecken som nämns ovan.

Diagnos & kurs

hypokondri är en psykisk störning som inte är så ofta svår att diagnostisera. För att göra en klar diagnos måste störningen ha funnits i minst sex månader. Detta gör diagnosen mycket svår, eftersom de drabbade som regel ofta byter den behandlande läkaren så snart läkaren fastställer att den fruktade sjukdomen inte är närvarande. De flesta hypokonder kan inte föreställa sig att de är helt friska. Vissa av dem hoppas faktiskt ha en farlig sjukdom så att deras idéer bekräftas.

Dessutom är många läkare ovilliga att diagnostisera hypokondrier eftersom de är rädda för att de har förbises ett fysiskt tillstånd. Dessutom ser de drabbade sällan en specialist i psykisk sjukdom eftersom de tror att de har en fysisk sjukdom.

Förutom en detaljerad undersökning av de närvarande symtomen inkluderar en pålitlig diagnos också frågor om rådande rädsla och graden av självobservation hos de drabbade. Dessutom försöker läkaren att differentiera hypokondrierna från andra eventuellt befintliga tvångsmässiga rädslor genom att ställa specifika frågor.

Obsessiv-kompulsiv ångest och även hypokondrier är ofta associerade med depression. Även här försöker läkaren att differentiera de enskilda symtomen från varandra, varigenom andra tvångssjukdomar, depression och hypokondrier ofta existerar tillsammans.

komplikationer

Hypokondrier leder främst till allvarliga psykologiska klagomål och depression. I svåra fall kan det emellertid också leda till fysiska klagomål och komplikationer, så att i värsta fall dör den berörda på grund av hypokondrier. Som regel tror patienten att de har en viss sjukdom när de inte gör det.

Det finns svettningar och panikattacker. De drabbade är ofta rastlösa och obekväma; i många fall undviks sociala kontakter eller bryts omedelbart av. Dessutom kan det finnas starka hjärtklappningar. Det är inte ovanligt att patienter tar mediciner som faktiskt inte är nödvändiga eftersom det inte finns någon underliggande sjukdom. I detta fall kan läkemedlen orsaka skada på kroppen och skada vissa organ.

På samma sätt konsulteras ofta en läkare utan anledning. Depressionen och missuppfattningarna leder ofta till social utslagning. Behandlingen av hypokondrier utförs av en psykolog och leder vanligtvis inte till ytterligare komplikationer. Det kan dock ta lång tid innan behandlingen har en initial effekt.

När ska du gå till läkaren?

Personer som lider av svår ångest bör alltid träffa en terapeut. Om det är en ökning av ångest eller om de rädsla relaterade frågorna ökar rekommenderas ett besök hos läkaren. Om de dagliga skyldigheterna inte längre kan uppfyllas, om den berörda personen lider av känslomässig besvär eller om klagomålen påverkar socialt beteende, krävs en läkare. Rädslan för en allvarlig sjukdom leder till enorm känslomässig stress.

Vid svettningar, koncentrationsstörningar, sömnproblem, andnöd eller ökad irritabilitet rekommenderas ett läkarbesök. Om du upplever socialt tillbakadragande, faser av depression eller melankoli, försämrat humör och ett rasande hjärta, bör du rådfråga en läkare. Vanligtvis saknas insikt om sjukdomen i hypokondrier, eftersom den berörda inte anser att det är möjligt att vara frisk. Det är därför bra att bygga en stabil och tillförlitlig miljö.

Även om patienter med hypokondri ofta byter läkare, är det bra för den övergripande bilden om hela sjukhistorien presenteras vid varje besök. De drabbade lider ofta under många år och bör lita på en terapeut så snart de inser att de behöver hjälp för att stärka dem känslomässigt. En läkare bör konsulteras om det saknas energi, avgång och samtidig inre oro.

Läkare & terapeuter i ditt område

Behandling och terapi

Till en hypokondri Kognitiv beteendeterapi används för att behandla framgångsrikt. Först och främst är emellertid en viss insikt och samarbete från den berörda personen nödvändig för att få den psykiska störningen under kontroll. I terapi lär de drabbade att realistiskt bedöma hela kroppen och sina klagomål på ett helt nytt sätt.

Många beteenden i vardagen måste också relativiseras och, i vissa fall, lära sig igen hos personer som lider av hypokondrier. Det finns de drabbade som undviker att skaka hand för att hälsa andra människor av rädsla för infektion. Detta skulle vara ett sådant vardagligt beteende som måste omprövas och läras av den berörda personen.

Vidare, i kognitiv beteendeterapi, är fokus alltid på framtida patientklagomål. Du bör lära dig att bedöma detta realistiskt från första uppträdandet. Detta innebär också att de drabbade slutar göra för stora undersökningar om allvarliga sjukdomar som kan vara utlösen för de symtom de känner.

För en framgångsrik behandling av hypokondrier är ovillkorlig insikt och hjälp av de drabbade väsentligt i varje fas av terapin.

Du hittar din medicin här

förebyggande

Förebyggande åtgärder mot hypokondri kan endast tas av dem som fruktar hypokondrier. Den som känner en stor rädsla för allvarliga sjukdomar och fångar sig själva i rädsla för det värsta i händelse av sjukdomar bör försöka skapa ett förtroendeförhållande med den behandlande läkaren.

Endast på detta sätt är det lyckligtvis möjligt att ha en negativ diagnos, tro på läkaren och eliminera rädslan. Dessutom bör alla som fruktar hypokondrier försöka vara öppen för psykosomatisk behandling. Detta är det enda sättet att behandla en befintlig hypokondri.

Eftervård

Eftersom hypokondri är en psykisk störning måste uppföljning vara livslång. Uppföljningsåtgärder börjar därför i slutet av terapin, som vanligtvis äger rum hos en psykolog. Uppföljningsvård ser annorlunda ut för patienter med hypokondrier, men baseras på en gemensam ram.

Vid psykoterapi arbetade de drabbade vanligtvis ut faktorer som ledde till hypokondriens början. Medvetenheten om dessa faktorer utgör nu utgångspunkten för att upprätthålla ett stabilt mentalt tillstånd och förebygga återfall. Patienter måste utveckla tillräcklig känslighet för sitt eget välbefinnande och för riskfyllda yttre faktorer.

I synnerhet har stroke av öde eller sjukdomar i familjen potential att orsaka outhärdliga nivåer av stress för mentalt instabila människor, vilket kan leda till förnyade hypokondrier. Om patienter märker att de är överväldigade av nya situationer i sitt liv eller upplever andra känslomässiga klagomål, bör den tidigare psykoterapeuten eller ett psykologiskt akutcenter kontaktas omedelbart.

Ju tidigare du vänder dig, desto större är chansen att ett förnyat utbrott av sjukdomen kan undvikas. Självhjälpsgrupper är ett alternativ för patienter att hitta förståelse och utbyte även efter sjukdomen, vilket gör det lättare att hantera den psykiska störningen.

Du kan göra det själv

Hypokondrier är en störning där de drabbade, eventuellt med terapeutiskt stöd, aktivt kan arbeta i sin vardag för att bygga upp den ångestfulla rädslan kring påstådda sjukdomar steg för steg.

Detta inkluderar först och främst att patienten fattar det inre beslutet att lita på en läkares diagnos och råd efter undersökningen. Att söka andra läkare för andra åsikter (den så kallade "doktorhoppningen") skapar bara kortvarig försäkring och ökar ofta hypokondrierna med tiden, liksom konstant forskning om egna symtom på Internet (cyberchondria).

En annan viktig byggsten för människor som drabbats av hypokondrier är att ha förtroende för sin egen kropp igen. I många fall kan detta uppnås genom atletisk träning med en mild start och doserad belastning. Som ett resultat återfår patienten förtroende för sin prestanda och rädslan för allvarliga sjukdomar som hjärtinfarkt kan minskas och, helst, helt elimineras.

Distraktioner såsom sociala aktiviteter kan också hjälpa till att bryta den ständiga upptagen med din egen kropp och den tillhörande negativa tankcykeln. I detta sammanhang hjälper också lära sig en avslappningsmetod eller yoga. Dessutom stöder CD-skivor med guidade fantasiresor hypokonderens förmåga att slappna av.