Shiatsu

Shiatsu är en helastisk helhetsmetod i Östern, som också får fler och fler anhängare i Europa.

Den speciella tryckmassagetekniken används enligt övergripande principer för traditionell kinesisk medicin, TCM. I likhet med andra läkningsmetoder från Fjärran Östern, såsom akupunktur eller akupressur, är användningen av Shiatsu inte enhetlig, utan är föremål för vissa ändringar.

Vad är Shiatsu?

Den speciella tryckmassagetekniken används enligt de övergripande principerna för traditionell kinesisk medicin. Enligt TCM: s meridiansystem fördelas tryckpunkterna som ska behandlas över hela hudytan.

Enligt TCM: s meridiansystem fördelas de tryckpunkter som ska behandlas över hela hudytan, även i buken och på extremiteterna.

Vilka tryckpunkter som behandlas under hur länge, med vilket tryck och med vilken teknik, beror på typen och intensiteten av de klagomål som en patient besöker en Shiatsu-terapeut. Enligt TCMs läror är varje sjukdom utan undantag resultatet av ett störd flöde av livsenergin Chi på meridianerna som energiska vägar. De flesta akupunkturpunkter är belägna på dessa energilinjer, Shiatsus tryckpunktmassage kan specifikt påverka den störda vitala energin och korrigera fel.

Fram till idag är det emellertid inte vetenskapligt bevisat om meridiansystemet och därmed de individuella tryckpunkterna, som i många fall motsvarar akupunkturpunkterna, till och med existerar. Shiatsu har verkligen redan hjälpt många människor att bli smärtfria igen, att vara mer flexibla eller att lindra andra symtom. Eftersom Shiatsu ser sig själv som en holistisk metod som alltid fokuserar på enhetens, harmoniens kropp, själ och själ, är intervallens indikationer motsvarande breda.

Funktion, effekt och mål

Shiatsu är inte en massage i klassisk mening, men fungerar alltid enligt den kinesiska meridianteorin. På grund av det positiva inflytandet på livsenergin stimulerar Shiatsu energiflödet och bidrar därmed till mental och fysisk balans. Shiatsu är också uttryckligen lämplig för förebyggande. Om Shiatsu används i förebyggande syften, är det vid denna tidpunkt en form av kroppsarbete inom området allmän hälsofrämjande.

Många av tryckpunkterna kan också behandlas på egen hand utan behov av en terapeut.Eftersom aktiveringen av Shiatsu-tryckpunktmassage till viss del lätt kan läraas av medicinska lagmän och användas för självbehandling. Enligt gammal japansk tradition sker behandlingen på en golvmatta, patienten bär mjuka, icke-restriktiva kläder. Helst sker Shiatsu-massagen längs kroppens energiledningsvägar från huvud till tå med knän, armbågar, tummar och handflator, medan bara fingertopparna i handen används för självbehandling. Lossande mobilisering av enskilda leder och stretchövningar är också en del av en Shiatsu-session, som vanligtvis varar 60 till 90 minuter.

De lagstadgade hälsoförsäkringarna täcker inte kostnaderna för en Shiatsu-terapi på grund av bristen på vetenskapligt bevisbaserat bevis på effektivitet. Shiatsu-terapeuter som är godkända i Tyskland är antingen specialutbildade fysioterapeuter, alternativa läkare eller läkare. Det så kallade uppmärksamma lyssnande under en Shiatsu-behandling är viktigt, vilket innebär en slags beröringskommunikation utan muntligt utbyte. En muntlig konversation eller tal kan allvarligt störa framgången för Shiatsu-behandlingen. Som en mild men ändå djupgående och mångsidig metod för kroppsarbete har Shiatsu mycket olika effekter som kan pågå länge efter en behandling.

Det moderna sättet att leva med stress, spänning, brist på träning och dålig näring leder ofta till energiblockeringar som kan manifestera sig i en mängd olika psykologiska och fysiska sjukdomar. Shiatsu kan hjälpa till att öka sin egen livsenergi, minska stress och lugna ner, främja inre avkoppling eller bättre behärska relationen och livskriser. I en djupare mening bör Shiatsu uppmuntra människor att bättre upptäcka och utforska sig själv, att stimulera självhelande krafter och kunna njuta av mer välbefinnande.

Shiatsu utövas med uppmärksamhet, öppenhet, respekt för den person som behandlas och också mycket känslighet. Det fungerar också som profylax i många avseenden och också som ett hållbart stöd för medicinska återhämtningsprocesser. Till och med allvarliga smärtsyndrom i muskel- och skelettsystemet kan lindras eller till och med botas på lång sikt.

Du hittar din medicin här

➔ Läkemedel för avkoppling och nervstärkning

Risker, biverkningar och faror

Shiatsu är i princip lämplig för människor i alla åldrar, även barn och gravida kvinnor kan behandlas framgångsrikt med en mild tryckpunktmassage. Den verkliga konsten är att Shiatsu-terapeuten anpassar sig exakt till det aktuella individuella energitillståndet hos en patient, vilket inte bara kräver anatomisk-fysiologisk bakgrundskunskap, utan också den nödvändiga erfarenheten.

Mänsklig beröring, stretching och massage har alltid djupa effekter på välbefinnande och kroppsmedvetenhet. Känsliga människor kan uppleva en sådan okontrollerad bristning av känslor med gråt och skakning under en Shiatsu-massage. Behandlingen bör sedan avbrytas först.

Om Shiatsu används korrekt, är det vanligtvis inga skadliga biverkningar som kan förväntas. Patienter som lider av allvarlig psykisk sjukdom bör dock inte genomgå Shiatsu-behandling. Eftersom risken för våldsamma känslomässiga utbrott är hög, särskilt hos traumatiserade människor. En omfattande anamnese bör därför äga rum före varje session.

Patienter bör också alltid se Shiatsu-behandling som ett medföljande mått för allmän hälsofrämjande så att allvarliga sjukdomar inte förbises. Patienter med omfattande inflammatoriska reaktioner på hud och slemhinnor bör inte heller behandlas med denna metod. Tryckpunktmassagen får endast utföras på den intakta, intakta huden.