Resenärens diarré

Det är inte en trevlig idé: flyget till destinationen är över, resväskorna packas upp. Plötsligt börjar en stark Resenärens diarré eller. Resande diarré. Vad ska jag göra? Och måste jag oroa mig?

Vad är resenärens diarré?

Travellers diarré manifesterar sig som tunna, vattniga avföringar som passerar flera gånger om dagen. Resenärers diarré åtföljs ofta av kramper under avföring.
© Elena_Shap - stock.adobe.com

Resenärens diarré - också i professionella kretsar Resande diarré kallas - avser en infektion i tarmen. Det är den vanligaste rörelsesjuka.

Resande diarré märks inom några timmar till dagar efter ankomst till främmande land. Förutom illamående och kräkningar manifesteras resenärens diarré i minst fyra avföringar per dag, vars konsistens deformeras till vattnigt.

Ibland kan blod upptäckas i avföringen av resenärers diarré. I svåra fall tillsätts feber eller mag-tarmkramp. Ibland kan resenärens diarré bara dyka upp några dagar efter hemkomsten från semestermålet.

orsaker

Vid Resenärens diarré tarmfloraen hos de drabbade är ur smaken. Virus eller bakterier är skylden för detta, varav de mest kända är salmonella, coli-bakterier eller norovirus. Urter kan absorberas genom mat.

Rå mat (frukt, sallad, kött, fisk) och förorenat dricksvatten spelar en viktig roll i resenärens diarré. Orsaken till resenärens diarré kan också vara de dåliga hygienförhållandena i främmande länder. Problem med tidsförändring och klimatförändring gör resten.

Till och med stress, till exempel från hektiska reseförberedelser, kan bidra till utvecklingen av resenärens diarré. Resenärers diarré förekommer troligtvis i länder med låga hygiennormer (t.ex. Indien). Att resa i grupper eller backpackers lider också snabbare av typisk resenärs diarré.

Symtom, åkommor och tecken

Travellers diarré manifesterar sig som tunna, vattniga avföringar som passerar flera gånger om dagen. Resenärers diarré åtföljs ofta av kramper under avföring. Diarré kan vara illaluktande och innehåller osmälta matkomponenter, eftersom okänd, oförenlig mat ofta är orsaken till diarré på semester. Bakterier kan också vara en orsak till resenärens diarré och orsaka att de drabbade drabbas av magsmärta, illamående och allmän sjukdom.

Feber kan också uppstå som ett åtföljande symptom. Symtom som magvärk kan förekomma timmar innan den faktiska diarréen börjar. Symtomen sjunker ofta plötsligt så snart diarréen har lämnat kroppen. Men det är också möjligt att symtomen kvarstår i flera dagar.

I detta fall finns det ofta tecken på början av uttorkning. Symtom på uttorkning kan inkludera huvudvärk, yrsel och generell dålig cirkulation. Obehag från resenärens diarré kan variera i intensitet.

Lätt obehag är precis som möjligt som en allvarlig sjukdomskänsla på grund av den stora förlusten av vatten och uppkomsten av problem med elektrolytbalansen. Medan symptomen på den verkliga diarréen, den vattniga avföringen, är mycket lätta att upptäcka, kanske inte tecken på tillhörande uttorkning hos barn eller äldre är tydliga.

Diagnos & kurs

Myten om att cola med kringlapinnar hjälper till mot diarré har inte bevisats medicinskt. En tesked bentonit med ett glas mineralvatten fungerar bättre.

Diagnosen Resenärens diarré kan frågas om den typiska vattniga diarréen inträffar strax efter resan. Det finns två olika kurser för resenärens diarré: akut och kronisk resenärs diarré.

Nästan alla patienter utvecklar akut resenärs diarré. Som regel är resenärens diarré över efter några dagar till en vecka. Men om symtomen kvarstår eller förvärras, bör en läkare konsulteras.

Vissa människor har diarré så svår att de behöver läggas in på sjukhus. En av fem drabbade personer blir sängliggande under denna tid. Men de flesta av dem får bara mild resenärs diarré. Akut resenärs diarré förvandlas till kronisk resenärs diarré hos cirka tio procent av patienterna. Detta innebär att diarré kan kvarstå i upp till fyra veckor.

komplikationer

Resande diarré kan orsaka olika komplikationer. Först och främst finns det en risk för uttorkning, som är förknippad med fysiska och psykiska brister och kan vara dödlig hos barn, äldre och sjuka. Vid akut diarré finns det också en uttalad förlust av näringsämnen, vilket också är förknippat med bristsymtom.

I extrema fall kan både uttorkning och näringsbrist leda till njursvikt och följaktligen dödsfall. Den osäkra hygienläget på resmålen kan innebära att symtomen kvarstår i flera dagar - desto farligare blir förlusten av vätskor. Vanligtvis är dock resenärens diarré mindre problem. Den berörda personen lider bara av svår misshandel och den typiska sjukdomskänslan.

Att behandla resenärens diarré innebär också risker. I direkt anknytning kan diarréläkemedel som Racecadotril ibland orsaka biverkningar såsom utslag, huvudvärk och värk och smärta. Allvarliga hudreaktioner, svullnad, nässelfeber eller ödem förekommer sällan. Om en infusion är nödvändig kan den orsaka inflammation och skador i området på injektionsstället. Området runt punkteringen sväller ibland och symtom som klåda och smärta uppstår. Blodproppar och andra allvarliga komplikationer är sällsynta.

När ska du gå till läkaren?

Om du har diarré behöver du vanligtvis inte läkare. Symtomen är baserade på en intern stressupplevelse och är av tillfällig karaktär. De varar vanligtvis i några timmar eller dagar. Detta följs av spontan läkning. Matintaget bör ändras så att det allmänna hälsotillståndet inte försämras ytterligare. Dessutom måste en tillräcklig mängd vätskor konsumeras så att ingen livshotande situation utvecklas.

Om åtgärderna för självhjälp inte fungerar, bör en läkare konsulteras. Om det finns blod i avföringen, en medvetenhetsstörning eller en känsla av inre torrhet, är du på alert. Ett läkarbesök är nödvändigt så att medicinsk vård kan initieras. Vid uttorkning eller medvetenhetsförlust måste räddningstjänsterna varnas. Den berörda personen är i ett livshotande tillstånd och behöver en läkare så snart som möjligt.

Om resan måste avbrytas eller avbrytas på grund av symtomen, är ett läkarbesök nödvändigt. En ökning av oegentligheter, en intern svaghet och fullständig brist på styrka måste undersökas. Cirkulationsproblem eller förlust av kontroll över sfinktern bör klargöras av en läkare.

Den som regelbundet lider av resenärens diarré bör rådfråga en läkare eller terapeut i god tid innan en resa påbörjas. Det finns flera olika sätt att förebygga som kan användas.

Behandling och terapi

De första symtomen på Resenärens diarré på, de drabbade borde dricka mycket. Te och förpackat dricksvatten är bäst för detta. Resdiarré kan också behandlas med medicin från apoteket. De innehåller vitala elektrolyter som kroppen utsöndras genom diarré.

Om du inte kan köpa elektrolyter lokalt kan du enkelt förbereda en lösning själv. För att göra detta, koka en liter vatten och tillsätt fem matskedar socker, en eller två matskedar salt och ett glas apelsinjuice. Annars behöver ingen särskild diet följas vid resenärens diarré.

Ändå är det vettigt att undvika tunga och feta livsmedel. Vid allvarlig vätskeförlust hjälper endast en sjukhusinläggning. Ihållande resenärs diarré kan också vara livshotande för barn, äldre och svaga. Om resenärens diarré åtföljs av feber, blodiga avföringar eller mag-tarmkramp måste en läkare konsulteras så snart som möjligt.

I sådana fall bör blodet undersökas för att se om det verkligen bara är den misstänkta resenärens diarré. Kolera eller tyfus kan också vara tänkbara, som då måste behandlas separat.

Du hittar din medicin här

➔ Medicin mot diarré

förebyggande

Från Resenärens diarré resenärer till Asien, Afrika och Latinamerika drabbas oftast. Av denna anledning är det vettigt att tänka på lämplig diarrémedicin innan du åker. Det finns ingen förebyggande vaccination mot resenärers diarré. Dricksvatten ska alltid kokas. Vänligen njuta av all mat tillagad.

Färsk sallad och råa grönsaker bör vara tabu. Försiktighet gäller också frukt. För att undvika resenärens diarré bör frukter tvättas eller skalas tillräckligt. Använd endast förpackat dricksvatten när du borstar tänderna. För att skydda mot resenärens diarré bör naturligtvis händerna tvättas regelbundet.

Eftervård

Ingen speciell uppföljning krävs för resenärens diarré som uppstår på grund av matintolerans i okända omgivningar. Detta gäller också diarré, till exempel orsakad av orent vatten i semestern. Om den drabbade inte är en särskilt svag person, kan kortvariga resenärers diarré vanligtvis tolereras väl av kroppen och kan också stoppas genom självhjälp.

Om diarréen stannar snabbt och det inte finns någon speciell fysisk svaghet eller smärta, behövs inga särskilda uppföljningsåtgärder. Uppföljning kan vara nödvändig om resenärens diarré var svår och ihållande. Det finns en risk för uttorkning, särskilt hos barn och äldre. Detta bör också undersökas av en läkare i samband med resenärens diarré.

När diarréen är över används uppföljning för att kontrollera om det finns tillräckligt med vätska i kroppen igen och om alla blodvärden har normaliserats. Vid extrem diarré är denna eftervård viktig för att identifiera organskador i ett tidigt skede och vid behov behandla den omedelbart. Om läkaren fastställer att vätskebalansen fortfarande inte är i ordning och det finns risk för skador, kan han förskriva infusioner eller inleda ytterligare interna undersökningar.

Du kan göra det själv

Resande diarré är ett irriterande fenomen som är vanligt, men både förebyggande och behandlingsbart genom självhjälp.

Förebyggande av resenärens diarré är oerhört viktigt. Regeln här är att maten ska kokas eller skalas så mycket som möjligt, men åtminstone tvättas med hygieniskt vatten. Om nödvändigt kan flaskan med vatten tas med dig när du upptäcker länder där dricksvatten inte uppfyller standarderna för modern medicin. Frukt och grönsaker bör rengöras särskilt noggrant. I södra länder bör man också ägna särskild uppmärksamhet åt isbitar i drycker, eftersom dessa ofta inte produceras hygieniskt och till och med drycker förseglade i flaskor kan bli en källa till bakterier för resenärens diarré. Tvätta alltid händerna innan du rör vid munnen eller äter mat med fingrarna.

Om resenärens diarré har inträffat finns det också medel för självhjälp. Diarréen försvinner vanligtvis av sig själv efter en till två dagar, när bakterierna har spolats från tarmen. Fram till dess måste vätskor som går förlorade i kroppen fyllas på med stille vatten med perfekt ursprung eller örtte. Koltabletter kan lindra akut diarré. Psylliumskal är också ett biverkningsfritt sätt att på ett hållbart sätt lindra diarré när man reser. Flatulent, fet och kryddig mat är bättre att undvika under den period med resenärens diarré.