Jodbrist

Jodbrist - ett viktigt ämne i Tyskland på grund av jordbruket med låg jod. Med lämpliga åtgärder kan jodbrist och tillhörande fysiska klagomål vanligtvis förebyggas i ett tidigt skede.

Vad är jodbrist?

På Jodbrist det är ett underutbud av organismen med jod. För att undvika jodbrist är tillräckligt med jodintag från mat nödvändigt eftersom jod inte kan produceras oberoende i kroppen.

Om det finns en jodbrist har detta bland annat en negativ påverkan på olika sköldkörtelhormoner. De senare ansvarar till exempel för intakta metaboliska processer. En förlust av energi, ofta frysning och koncentrationssvårigheter kan förknippas med en existerande jodbrist.

Vi talar om jodbrist när jodtillförseln är under ett rekommenderat minimumbelopp. Det tyska näringsföreningen (DGE) rekommenderar till exempel en daglig dos på cirka 200 mikrogram jod för manliga och kvinnliga vuxna. Barn behöver en lägre dos beroende på storlek och ålder.

orsaker

Orsaken till Jodbrist vanligtvis ligger i leveransen av livsmedel med otillräcklig jodberikning.En jodbrist som orsakas på detta sätt kan bland annat vara geografisk: enligt det tyska näringsföreningen är stora delar av Tyskland jodbristområden.

En jodbrist är tydligare i kosten i södra Tyskland än i norra Tyskland - detta beror bland annat på det ökande avståndet från havet: i Tyskland är jordbruksjord ofta inte tillräckligt berikad med jod, vilket kan främja jodbrist - även om odlad mat konsumeras som huvudsakligen är rika på jod.

Dessutom finns det en tendens i de södra delarna av Tyskland att äta mindre skaldjur och saltvattenfisk, som har ett högt jodinnehåll.

Symtom, åkommor och tecken

Jodbrist kan leda till många sjukdomar. Ursprungligen produceras för få sköldkörtelhormoner, vilket leder till hypotyreos med trötthet, brist på körning, känslighet för kyla, koncentrationssvårigheter och ökat sömnbehov. Det vanligaste symptomet på en långvarig jodbrist är utvidgningen av sköldkörteln i form av en struma.

Med hjälp av den ökade bildningen av hormonproducerande sköldkörtelvävnad försöker sköldkörteln att kompensera för jodbristen. Det är därför sköldkörtelfunktionen mycket väl kan vara normal med en struma. Men strumpan växer ofta ojämnt och bildar knölar som kan förvandlas till både autonoma adenom och, mindre ofta, karcinom. Om det finns autonoma adenom, om jodtillförseln är normal, blir sköldkörteln plötsligt överaktiv med ökad basisk metabolism, nervositet, hjärtklappning och diarré.

Permanent underaktiv sköldkörtel på grund av jodbrist begränsar den intellektuella utvecklingen och leder ofta till fetma på grund av den låga basiska metabolismhastigheten. En jodbrist är särskilt farlig under graviditeten. Detta har en allvarlig inverkan på fostrets utveckling. Missfall är vanligt.

Nyfödda i områden med jodbrist lider ofta av en strö med svårigheter att andas och svälja samt från en minskad intelligensutveckling. Om jodbristen inte kompenseras i tid, inträffar det som kallas kretinism med fullständig mental retardering, tillväxtstörningar och fetma. Även med en mindre jodbrist under graviditeten lider barnen ofta av psykomotoriska utvecklingsstörningar och inlärningssvårigheter.

Diagnos & kurs

Finns det klagomål som brist på energi eller kronisk utmattning som leder till Jodbrist kan indikera, misstanken om jodbrist kan bekräftas bland annat genom ett blodprov.

Jodbrist kan dock också leda till följd som åtföljs av synliga symtom. Sådana symtom kan också leda till en misstänkt diagnos av jodbrist. Motsvarande symtom är till exempel utvidgning av sköldkörteln; I detta sammanhang talar man om utvecklingen av en så kallad struma (bildandet av en struma på grund av jodbrist).

Förändringar i sköldkörtelvävnad eller bildning av klumpar på sköldkörteln kan indikera en långvarig jodbrist. Utvidgning av sköldkörteln på grund av jodbrist kan också leda till sväljning och andningssvårigheter.

komplikationer

I de flesta fall kan jodbrist förebyggas relativt väl eller behandlas direkt, så att det inte finns några speciella klagomål eller komplikationer. Men om det finns en jodbrist, drabbas de drabbade av svår utmattning och också av minskad motståndskraft. På samma sätt kan patientens sköldkörteln förstärkas avsevärt på grund av brist på jod.

Symtomen på sköldkörteln kan också leda till sväljningssvårigheter eller andningssvårigheter och generellt minska patientens livskvalitet. Utan behandling har jodbristen en mycket negativ effekt på patientens allmänna tillstånd och kan leda till allvarliga komplikationer eller andra klagomål.

Behandlingen fortsätter vanligtvis utan särskilda komplikationer. Jodbristen kan bekämpas och begränsas med hjälp av lämpliga livsmedel eller kosttillskott. Med tidig och framgångsrik behandling finns det fortfarande ingen minskning av livslängden.

Den berörda är dock beroende av en hälsosam kost och kan behöva undersökas regelbundet så att dessa symtom inte återkommer. Hos äldre kan kirurgi också vara nödvändigt för att ta bort en eventuell struma.

När ska du gå till läkaren?

Personer som upplever ihållande trötthet och utmattning bör se en läkare och undersöka. Ett läkarbesök rekommenderas om du har en brist på körning, ett ökat sömnbehov eller mycket snabb trötthet trots tillräcklig natt sömn. Om den berörda personen lider av en störning av sin koncentration och hans uppmärksamhet, hans prestandanivå sjunker för tidigt eller motorikens färdighet bromsar några timmar efter början av dagen, bör en kontroll besöka en läkare.

Om känslan av kyla är ovanligt stark i jämförelse med andra människor, om den drabbade är blek eller om hormonella störningar uppstår, bör en läkare konsulteras. I händelse av oregelbunden menstruation är det tillrådligt för den drabbade kvinnan att träffa en läkare. Om du har en grov eller hes röst eller om ögonlocken alltid är svullna, bör dessa kroppsvarningar undersökas närmare av en läkare. En svullnad i sköldkörteln, svårigheter att svälja eller andningsstörningar bör också bedömas av en läkare.

Om en gravid kvinna lider av de beskrivna symptomen, bör en läkare konsulteras så snart som möjligt. Om det finns brist på jod finns det fler missfall eller dödsfall, som endast kan förhindras genom tillräcklig medicinsk vård. Dessutom visar barn senare utvecklingsstörningar som är baserade på en jodbrist under graviditeten.

Behandling och terapi

Finns hos en patient Jodbrist, som inte kan kompenseras genom dess livsmedelsintag, finns möjligheten att ta in ytterligare jod genom så kallade kosttillskott eller läkemedel. Om komplikationer redan har utvecklats på grund av jodbristen, kan behandling också vara nödvändig som går utöver korrigering av jodbristen:

För att behandla en struma orsakad av jodbrist kan till exempel sköldkörtelhormoner administreras medicinskt. Dessa mediciner kompletteras ofta med jod. Syftet med denna terapi är att minska eller eliminera jodbriststrumpan.

Sköldkörtelhormoner används också ofta för att behandla hypotyreos på grund av jodbrist; den individuellt lämpliga mängden sköldkörtelhormoner för en patient kan bestämmas på basis av hormonets blodvärden.

Om jodbrist har lett till utvecklingen av en mycket stor struma är läkemedelsbehandling inte alltid en tillräcklig åtgärd; konsekvenserna av jodbrist måste ibland bekämpas med operativa åtgärder. En sådan kirurgisk procedur kan vara nödvändig, särskilt hos äldre.

Outlook & prognos

Prognosen för jodbrist är vanligtvis gynnsam. Störningen kan behandlas väl genom medicinska åtgärder men också genom olika självhjälpsalternativ. Utan adekvat vård kommer de befintliga klagomålen att kvarstå och kommer att öka karaktären för många människor under livet. Livskvaliteten är begränsad i dessa fall, men representerar inte ett allvarligt tillstånd.

Med jodbrist kan de drabbade göra mycket för att upprätthålla sin hälsa genom att reglera sin kost. En brist som har inträffat kan regleras med ökningen av konsumtionen av produkter som innehåller särskilt jod. De befintliga klagomålen reduceras eller lindras helt. Dessa drabbade personer är fria från symtom. Om du har en uttalad jodbrist, bör du söka medicinskt stöd för en bra prognos. Detta säkerställer en tillräcklig mängd jod på basis av de individuella uppmätta värdena.

En jodbrist hos gravida kvinnor kan leda till problem hos avkomman. Här krävs tillräcklig och snabb medicinsk vård för att undvika störningar i intelligens- eller tillväxtbegränsningar. För att uppnå en god prognos för avkomman måste den gravida kvinnan förses med en tillräcklig mängd jod. Annars kan livslånga nedsättningar för barnet förväntas.

förebyggande

Effektivt förebyggande är ett Jodbrist särskilt genom en diet rik på jod. Livsmedel som innehåller jod är särskilt skaldjur och fisk. Men jod finns också delvis i svamp, broccoli och jordnötter.

För att förhindra jodbrist rekommenderar vi att du använder jodinnehållande salt i köket. Förutom mat kan så kallade jodtabletter också förhindra jodbrist; Det är dock bäst att diskutera denna möjlighet med en läkare i förväg.

Eftervård

Syftet med uppföljning är att förhindra att sjukdomen återkommer. Efter en första diagnos uppnås detta bäst genom en lämplig diet. Fisk, skaldjur, jordnötter och svamp kan alla uppfylla kroppens naturliga jodkrav. Läkaren informerar sina patienter om detta som en del av den initiala diagnosen.

Den berörda personen ansvarar för genomförandet av livsmedelskonsumtionen. Ytterligare undersökningar krävs ibland endast hos gravida kvinnor och andra riskgrupper. Blodanalys och ultraljudsavbildning är lämpliga metoder för att bestämma en brist. De åtgärder som nämns ovan räcker vanligtvis för att förhindra komplikationer.

Om riskpotentialen ökar kan läkare förskriva kosttillskott och tabletter som innehåller jod. Uppföljning för jodbrist syftar inte till permanent medicinering. Snarare indikerar en återkommande förekomst en permanent hypotyreos. En kirurgisk ingrepp blir då oundviklig.

Patienter motverkar jodbrist med en balanserad diet. Den medicinska eftervården ger information och råd som varje patient kan implementera i sin vardag. Ytterligare schemalagda undersökningar planeras inte. Riskgrupper kallas dock på fler tider. Tydliga uttalanden om sjukdomens framsteg kan göras via sköldkörteln. Läkemedel som innehåller jod hjälper också till att lindra symtomen i vardagen.

Du kan göra det själv

Jod produceras inte av kroppen och måste levereras till organismen utanför. En balanserad diet räcker för en optimal jodtillförsel. Promenader i havsluften som innehåller jod kompletterar tillförseln av näringsämnen och fyller på jodreserver. Användningen av jodiserat bordsalt förhindrar bristsymtom, liksom den vanliga konsumtionen av havsfisk.

En jodbrist kan emellertid inte kompenseras endast genom livsmedelskonsumtion. Apoteket erbjuder preparat för att eliminera jodbrist. Till skillnad från naturligt intag, kan jod från berikade produkter leda till överdosering. Det rekommenderade intaget av spårelementet måste följas strikt, eftersom regelbundet överskridande av den maximala dagliga mängden utlöser funktionella störningar i sköldkörteln.

Om en jodbrist åtföljs av ett lågt järnvärde i blodet, kan joden inte absorberas helt av kroppen. För en ensidig diet eller i en fas med ökat behov är ett preparat med förnuftigt kombinerade mineraler och spårelement lämpligt.