Fluktuationer i blodtrycket under dagen är normalt och viktigt för att förse muskler och organ med tillräckligt med blod. Medicinsk förtydligning är endast nödvändig om det långvariga blodtrycket visar onormala värden. Eftersom blodtrycket som är permanent för lågt eller för högt kan vara ett symptom på en annan sjukdom och utgör en hälsorisk för de drabbade.
Vad är blodtryckssvingningar?
Blodtrycket beror på personens ålder, kost och kroppsvikt och är därför ett individuellt fluktuerande värde. Ändå finns det grova normvärden för alla åldrar. Till exempel bör vuxet systoliskt blodtryck vara mellan 120 och 129 mmHg och diastoliskt mellan 80 och 84 mmHg.
I princip kan man säga att dessa värden ökar med ökande ålder utan att omedelbart orsaka oro. Regelbunden självmätning rekommenderas fortfarande.
Patologiska fluktuationer i blodtrycket diagnostiseras som hypertoni, det permanent höga blodtrycket eller hypotension, det permanent låga blodtrycket. Dessa blodtryckssvingningar definieras utifrån det sytoliska värdet, eftersom tillförseln av organen beror på det, medan ett för lågt diastoliskt blodtryck är mindre farligt. Om det systoliska värdet är under 100 diagnostiseras hypotension, hypertoni definieras från värden 140 till 90 mmHg.
orsaker
Orsakerna till blodtryckssvingningar kan vara fysisk och emotionell stress, kaffe- och koffeinförbrukning och naturliga fluktuationer under dagen.
Blodtrycket tidigt på morgonen och sent på eftermiddagen är 10 till 15% högre än på natten, beroende naturligtvis på den individuella dagliga rutinen. Svängningarna orsakade på detta sätt är normala och oproblematiska, eftersom de normaliseras snabbt.
Utlösarna av uppenbara blodtrycksfluktuationer måste differentieras beroende på den specifika störningen: Hypertoni kan vara ärftligt, men det kan också utlösas genom att vara överviktigt, konsumera för mycket salt och stress. De möjliga orsakerna till hypotoni är underliggande sjukdomar, såsom hjärt-kärlsvagheter, endokrina störningar, användning av medicinering eller brist på träning.
Sjukdomar med detta symptom
- Fetma
- Hjärtattack
- Hjärtsjukdom
- arterioskleros
- Hjärtsvikt
- anemi
- stroke
- hypotension
- Mental sjukdom
- Sköldkörtelsjukdomar
- hypertyreos
- högt blodtryck
- Lungödem
- Aortadissektion
- Klimakteriet
Diagnos & kurs
I synnerhet bör medlemmar i en riskgrupp regelbundet mäta sitt blodtryck och föra en blodtrycksdagbok. Om det finns ihållande avvikelser bör en läkare konsulteras.
Först och främst mäts blodtrycket. Flera mätningar av blodtryck och puls när du står och ligger och på olika delar av kroppen möjliggör en exakt bedömning av värdena. I en detaljerad anamnese kommer den allmänna läkaren att reflektera över symtomen, ta reda på matvanor, medicinintag och riskfaktorer och diskutera familjehistoria och psykologiska orsaker.
En långvarig mätning under 24 timmar kan vara nödvändig såväl som ett tränings-EKG och ett besök hos en kardiolog. Förloppet med blodtrycksfluktuationer bör ses kritiskt om en snabb behandling inte ges. Detta kan leda till organbrist, organskada och till och med död.
komplikationer
Fluktuationer i blodtryck under dagen är helt normala; de är till och med viktiga för att säkerställa att muskler och organ tillförs tillräckligt med blod. Medicinsk hjälp är endast nödvändig om blodtrycket är permanent för högt eller för lågt. Blodtrycket är inte ett konstant värde, det beror på kost, ålder och kroppsvikt. Det finns emellertid grova normvärden, till exempel bör ett blodtryck på 120/80 mmHg mätas hos en frisk vuxen. Med äldre ålder ökar dessa värden naturligtvis utan att utgöra ett hot mot människor. Du kan också mäta ditt blodtryck själv regelbundet.
Blodtryckssvingningar kan också utlösas av fysisk aktivitet, mycket koffein, till exempel, får blodtrycket att stiga. Emotionell stress kan dock också vara orsaken; fluktuationer i blodtrycket är direkt relaterade till livsstilen. Blodtrycket är vanligtvis högre under dagen än på natten, svängningarna är oproblematiska och normaliseras på egen hand. Sök inte läkare innan avvikelser uppstår. Högt blodtryck kan också vara ärftligt, men för det mesta saknar det helt enkelt en bra näring eller träning.
Högt och lågt blodtryck behandlas med tabletter och kan bringas under kontroll snabbt, vilket naturligtvis inte betyder att matvanor och riskfaktorer måste upprätthållas. Ibland är ett besök hos kardiologen nödvändigt eftersom hjärtat också kan drabbas. En blodtrycksstörning måste behandlas, annars kan organ skadas och det kan till och med leda till dödsfall.
När ska du gå till läkaren?
När är blodtrycksfluktuationen fortfarande inom toleransområdet, och när är blodtryckssvingningar en anledning att träffa en läkare? Det är viktigt att veta att blodtrycket utsätts för ständiga fluktuationer till följd av fysiska och psykologiska orsaker. Dessutom ökar blodtrycket något med åldern. Även känt är ökningen i blodtrycket efter att ha konsumerat kaffe, vilket kännas vara stärkande. Blodtrycksmätningen är en del av den rutinmässiga kontrollen när du besöker läkare. Lite lågt eller högt blodtryck kan bero på genetisk smink. Men om blodtrycksfluktuationer inträffar under en lång tidsperiod bör en orsak sökas.
Blodtrycksfluktuationer upp eller ner indikerar en störd blodtrycksreglering. Möjliga fysiska sjukdomar för en snabb ökning av blodtrycket är till exempel njursjukdom eller felaktig läkemedelsinställning. Om blodtrycket plötsligt sjunker beror det nästan alltid på en sjukdom i hjärt-kärlsystemet och användningen av vissa mediciner.
Sköldkörtel dysfunktion kan också leda till avvikelser i blodtrycket: om sköldkörteln är överaktiv kan det leda till en ökning av blodtrycket; om sköldkörteln är underaktiv kan det leda till blodtrycksfall. Det är inte ovanligt att en tillfällig blodtrycksfall uppstår när man snabbt växlar från att ligga till stående. Men fluktuationer i blodtrycket kan också utlösas av försämrad självreglering. Psykologiska orsaker är också värda att överväga.
Förutom allmänläkaren är den läkare som ansvarar för att behandla blodtryckssvingningar även en internist, kardiolog, endokrinolog, neurolog, psykolog eller psykoterapeut.
Läkare & terapeuter i ditt område
Behandling och terapi
Behandlingen av blodtrycksfluktuationer beror på svårighetsgraden och orsakerna och måste också skilja mellan hypertoni och hypotoni.
Ett för lågt blodtryck behöver inte behandlas i alla fall eftersom det inte utgör ett hot mot organismen. Regelbundna kontroller är dock nödvändiga för att identifiera ytterligare fluktuationer i god tid och för att motverka dem. Om läkaren och patienten beslutar om terapi används först allmänna åtgärder som att undvika fysisk utmattning, avslappningstekniker och en balanserad diet. Endast när dessa inte hjälper används läkemedel för att stimulera cirkulationen.
Det viktigaste målet med högt blodtrycksterapi är att minska vilvärdet så snabbt som möjligt och permanent under 140 till 90. Detta görs alltid genom läkemedelsbehandling med betablocker eller diuretika; läkemedel som har en hämmande effekt på kalciumnivån eller proteinet ACE används sällan. Man försöker också minimera befintliga riskfaktorer genom att minska intaget av bordsalt, sträva efter en normal kroppsvikt, minska alkoholkonsumtionen och sänka stressnivån.
Outlook & prognos
Om ditt blodtryck varierar, bör du definitivt konsultera en läkare. Det är ett allvarligt symptom som måste behandlas. Om behandlingen inte omedelbart vidtas är det värsta fallet en hjärtattack och i slutändan död.
Lite svängningar är vanliga under dagen. Men om större svängningar uppstår måste dessa behandlas lokalt. Dessa svängningar i blodtrycket märks vanligtvis och leder till symtom som yrsel, huvudvärk eller en allmän sjukdomskänsla.
Behandlingen av blodtryckssvingningar utförs av kardiologen. Detta kan ofta avgöra orsaken, men i de flesta fall är det stress. Avslappningstekniker och en hälsosam kost kan bidra till att minska fluktuationerna här. Om blodtrycket i allmänhet är för högt måste det i alla fall sänkas. Detta görs främst genom att undvika alkohol, ohälsosam mat och onödig stress.
Om blodtrycket är för lågt, ges ingen behandling vanligtvis om det inte utgör ett hot för kroppen. I de flesta fall kan svängningar i blodtrycket behandlas relativt bra och leder därför inte till ytterligare komplikationer eller svårigheter.
förebyggande
På grund av de många möjliga orsakerna till Fluktuationer i blodtrycket förebyggande är inte alltid möjligt. En balanserad diet som inte är för salt och regelbunden uthållighetsidrott hjälper till att uppnå en rimlig blodtrycksnivå.
Du kan göra det själv
Fluktuationer i blodtrycket kan behandlas av dig själv genom ett antal hemåtgärder och personliga åtgärder. Först och främst bör stress och fysisk ansträngning minskas så mycket som möjligt för att undvika högt blodtryck och en efterföljande minskning av hjärtfrekvensen. Dessutom bör koffein, alkohol och andra lyxmat, men också feta och tunga livsmedel undvikas.
Blodtrycket kan ofta stabiliseras genom regelbunden träning och en generellt hälsosam livsstil med en balanserad kost, tillräcklig sömn och gott om motion. Naturliga fluktuationer i blodtrycket kan minskas genom olika stressrelaterade åtgärder såsom autogen träning eller yoga. Effektiva hemåtgärder är valerian, mistel eller vitlök. Dessutom rekommenderas lugnande aktiviteter som målning eller hantverk för att sänka stressnivån och därmed normalisera blodtrycket. De drabbade bör dock först begränsa de möjliga orsakerna till fluktuationerna genom att föra en dagbok och registrera effektiviteten hos de nämnda åtgärderna.
Fluktuationer i blodtryck som är förknippade med stora symtom eller till och med negativt påverkar allmänt välbefinnande måste diskuteras med husläkaren för att klargöra orsaken. Om orsaken är känd, kan den fluktuerande pulsen vanligtvis hanteras snabbt och på ett riktat sätt.
.jpg)
.jpg)
