Jams

Släkten av växter Jams fungerar som en viktig mat i vissa länder. Yamroten kan dessutom användas som ett naturligt botemedel mot gynekologiska problem.

Förekomst och odling av yams

Yaman trivs främst i varma tropiska regioner. Den ständiga klättraren kan nå en höjd på upp till tre meter. Som Jams (Dioscorea) kallas ett naturligt växtbaserat botemedel. Växten är också känd under namnen vilda yams, yams eller yams. Det finns cirka 800 olika typer av yams totalt. De tillhör alla yam-familjen (Dioscoreaceae). Vissa arter kan användas som botemedel eller mat.

Yaman trivs främst i varma tropiska regioner. Den ständiga klättraren kan nå en höjd på upp till tre meter. Eftersom det finns både manliga och kvinnliga yams, räknas yams bland de dioecious växterna. Bladen på yam-växten är hjärtformade och har uttalade nerver. Dessa löper parallellt med varandra.

Yam-växten har också triangulära kapselfrukter som öppnas när de är mogna. Fröna är utrustade med membranösa vingar. Blommatiden för yamväxten äger rum under månaderna september och oktober.

Effekt & applikation

Vissa yams odlas för mat, medan andra är sådana exemplar Dioscorea villosa och den Dioscorea mexicana tjäna som medicinska växter. De ätliga yams har ätliga knölar som ligger under jord och har en sötaktig smak. De smakar liknande potatis eller ätliga kastanjer. Dessutom har de hälsosamma ingredienser som kalium och provitamin A.

En av de speciella egenskaperna hos yamroten är ingrediensen diosgenin. Detta ämne liknar hormonet progesteron (lutealhormon) och anses vara ett progesteronprekursor. Av denna anledning används yam-växten ofta för att behandla kvinnors åkommor som menstruationskramp eller klimakteriet. Dessutom kan vildare yams också användas för att behandla andra klagomål.

Emellertid klassificeras yamrotens handlingssätt helt annorlunda. Medan vissa användare rekommenderar det för behandling av kräkningar, är andra varnade för användning under graviditet. Det finns också olika uttalanden angående fruktbarheten hos yamroten. Medan vissa källor belyser dess gynnsamma effekter på fertiliteten, säger andra att det har en förebyggande effekt.

Eftersom progesteron kan ha en förebyggande effekt är en ökning av fertiliteten definitivt möjlig i händelse av en progesteronbrist. För att göra detta måste emellertid yam administreras under den andra halvan av cykeln. Det kan emellertid inte vara fråga om en tillförlitlig effekt. I Europa kan yam-anläggningen främst erhållas som en färdig produkt. Detta inkluderar yam gel. Det används hos kvinnor som har premenstruellt syndrom (PMS).

Gelén minskar fläckar, vattentäthet, ömhet i bröstet och humörsvängningar. Yam-gelén anses också vara effektiv för att behandla menopausala symtom. Många användare upplevde en minskning av sina heta blinkar och en ökning av libido. Samtidigt förbättras hudens skick. Yamgelén kan emellertid orsaka biverkningar såsom rödnad i huden i sällsynta fall.

Förutom geler och krämer erbjuds även yamsberedningar för internt bruk. Dessa inkluderar främst kosttillskott i form av kapslar eller pulver. Men en torkad yamrot kan också användas som tepreparat. Dessutom dricker användaren dem i små läppar. Det är också möjligt att framställa en tinktur, av vilken några droppar administreras efter avslutad.

Betydelsen för hälsa, behandling och förebyggande

De forntida indianerna visste redan hur man skulle använda de positiva hälsoeffekterna av yamplantan för sig själva. Centralamerika anses också vara yamrotens ursprung. Där använde de indiska medicinmännen yams för att behandla sjukdomar i kvinnor. Samtidigt användes det som ett botemedel mot kramper och reumatiska klagomål. Inom folkmedicinen kallades det till exempel kolikrot eller reumatisk rot.

För närvarande används yamroten främst för behandling av kvinnors åkommor som menstruationskramp, premenstruellt syndrom, känslor av spänningar i brösten eller menopausala symtom. I Indien är yam en av de typiska kvinnors örter. Där används den också som afrodisiakum. Yamplanten innehåller dessutom flera anti-aging ingredienser som kan användas för att göra fria radikaler ofarliga. De åldrande ämnena har förmågan att bromsa den naturliga åldringsprocessen.

Yamroten sägs också ha läkande egenskaper för många sjukdomar och sjukdomar. Växten har en smärtstillande, kramplösande, antiinflammatorisk, svettframkallande och avslappnande effekt. Det kan också användas för depression, nervösa matsmältningsproblem, osteoporos (benförlust).

Dess effekt har också visat sig vid hormonella störningar, fetma på grund av hormonella störningar, en irritabel mage, nervositet, krampaktiga hicka, reumatism, bronkialastma och gallkolik. Yaman sägs dessutom stärka libido, underlätta förlossning och utvidga blodkärlen.

Det finns motstridiga åsikter om yamrotens godartade effekter på kvinnors sjukdomar. Detta har bara en positiv effekt om kvinnans äggstockar ännu inte helt har slutat fungera. Dessutom har studier ännu inte funnit några bevis på en positiv fördel med yam-växten för klimakteriebesvär. Kritiker fraråder självmedicinering.

Om du fortfarande vill ta yams för menopausala symtom, bör du först be din läkare om råd. Det rekommenderas vanligtvis inte att använda det under graviditeten. Ingredienserna i yamplantan kan påverka den gravida kvinnans hormonella system, vilket i sin tur leder till problem.