Irriterande tarmsyndrom

Irriterande tarmsyndrom eller. Irriterat tarmsyndrom (IBS) är en vanlig sjukdom i mag-tarmkanalen och matsmältningsorganen. Flatulens och krampliknande mag- eller buksmärta är typiska.

Vad är irritabelt tarmsyndrom?

Personer med irriterande tarmsyndrom klagar ofta över smärta och en känsla av fullhet.Flatulens och subjektivt känd uppblåsthet är mycket mer obekväm för de drabbade än för personer utan irriterande tarmsyndrom.
© Adiano - stock.adobe.com

Av en Irriterande tarmsyndrom (Colon irritabile) används när det finns en funktionell störning i matsmältningskanalen, som manifesterar sig med kroniska klagomål såsom magkramper, oregelbunden avföring och flatulens. Det är typiskt för irriterande tarmsyndrom att problemen vanligtvis uppstår under dagen och inte på natten och att läkaren inte hittar några patologiska förändringar i organen eller kroppens biokemi.

Irriterande tarmsyndrom är inte farligt, men det är ofta mycket irriterande för de drabbade och livskvaliteten är begränsad, eftersom tarmen inte bara reagerar på vissa livsmedel i dåligt humör, utan också på stress. Dessa begränsningar, som orsakas av den irritabla tarmen, varar oftast inte bara i dagar eller månader utan ibland under många år och patienten måste lära sig att komma till rätta med dem.

orsaker

Den exakta orsaken till denna tarmsjukdom är ännu inte känd. Det tros att mental överbelastning, orsakad av stress och ilska, den Irriterande tarmsyndrom gynnas. Messenger-substansen serotonin tilldelas en överordnad nyckelroll här, det är ansvarig för det smidiga informationsflödet mellan hjärnan och tarmfunktionen.

Dessutom spelar matintoleranser en naturlig roll i irriterande tarmsyndrom, liksom ätbeteende och kost (t.ex. hektiskt ätande, oregelbundna måltider).

Faktum är att med irritabel tarm störs rörelseprocesserna i tarmen och uppfattningen av den normala matsmältningsprocessen uppfattas redan som smärtsam. Forskare fann att patienter med irriterande tarmsyndrom hade ökat antal vita blodkroppar som kallas leukocyter. Detta skulle indikera en inflammation i tarmslemhinnan och kan därför vara en orsak till symtomen.

Symtom, åkommor och tecken

Symtomen på irriterande tarmsyndrom är mycket olika. De exakta symtomen tillåter en ytterligare typ av lidande. Till exempel, om avföringen är övervägande mjuk, som förekommer cirka tre gånger om dagen, kallas den diarrétypen. Förstoppningstypen kännetecknas av sällsynta och hårda tarmrörelser. Det finns också en blandad typ, där hårda tarmrörelser och diarré kan äga rum på en dag och irriterande tarmsyndrom utan en subtyp. Det senare betecknar allmänna klagomål.

Personer med irriterande tarmsyndrom klagar ofta över smärta och en känsla av fullhet. Flatulens och subjektivt känd uppblåsthet är mycket mer obekväm för de drabbade än för personer utan irriterande tarmsyndrom. Vissa drabbade har en tydligt synlig uppblåst mage. Smärtan uppfattas som mycket stark.

De kan ta form av buksmärta och kramper. Ofta kan de beskrivas som piercing eller dragning. En känsla av uppblåsthet leder ofta till ömhet. Om det finns smärta är tarmrörelser också oftare.

Smärtan avtar vanligtvis efter upprepad avföring. Känslan av ofullständig tömning kvarstår dock ofta. Slem kan läggas till avföringen. Som regel är de drabbade fortfarande symptomfria på natten. Symtomen kan förvärras av stress och efter att ha ätit.

Sjukdomsförlopp

Av Irriterande tarmsyndrom förekommer vanligtvis för första gången mellan 20 och 30 år och är utbredd; dubbelt så ofta hos kvinnor som hos män.

Utöver smärta och kramper i buken, kan följande symtom också uppstå: växlande diarré eller förstoppning, en känsla av tryck i nedre del av magen, en förändrad avföringskomposition (från hårt till svampigt till vattnigt), luftväxt, hörbara matsmältningsljud, trötthet, dålig koncentration, ångest, depression, Sömnproblem, migrän och ryggsmärta.

Alla som lider av irriterande tarmsyndrom är ofta under mycket stress, eftersom dessa klagomål begränsar den totala livskvaliteten och ofta håller hela livet.

komplikationer

Irriterande tarmsyndrom leder vanligtvis inte till fysiska komplikationer, även om det är kroniskt. I svåra fall med diarré kan den vedvarande förlusten av vätska leda till uttorkning, vilket kan förhindras genom att dricka tillräckligt och justera din diet. Medicinsk behandling kan eliminera risken för uttorkning. Irriterande tarmpatienter har inte en ökad risk för ytterligare sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Om patienter gör ändringar i sin kost eller undviker utvalda livsmedel utan läkarhjälp kan viktökning eller -förlust uppstå. Komplikationer av psykologisk art uppstår regelbundet. Sjukdomen är ofta förknippad med rädsla, till exempel koloncancer eller följdskada.

Beroende på svårighetsgraden kan irriterande tarmsyndrom leda till subjektivt starkt upplevda begränsningar i patientens vardag, vilket orsakar rastlöshet, spänning och ångest. Patienter lider av rädsla för att inte ha tillgång till en toalett eller för att dyka upp hjälplösa i offentligheten om de plötsligt får symtom. Som ett resultat kan social isolering och depression uppstå.

Andra biverkningar kan vara sömnstörningar, ångest och psykosomatiska symtom. Skamkänslor, såsom luftväxt, kan ha negativa effekter på förhållanden eller sexlivet.

När ska du gå till läkaren?

Människor som lider av irriterande tarmsyndrom är ofta mycket begränsade i vardagen. Alla livsmedel, särskilt fet, kryddig mat, kan inte smälta ordentligt i samband med irriterande tarmsymtom. Under vissa omständigheter kan stickande svullande smärta uppstå, vilket ofta uppstår omedelbart efter konsumtion. Några minuter efter smärtan uppstår diarré, som kan pågå i flera timmar. Den som lider av irriterande tarmsyndrom bör alltid konsultera en läkare. Läkemedel kan användas för att effektivt lugna tarmarna och magslemhinnan så att ingen smärta uppstår efter att ha ätit ovannämnda livsmedel.

Men om de drabbade inte gör det, kan betydande konsekvenser förväntas. Smärtan blir värre med tiden, så den fortsätter även när du är i vila. I särskilt dåliga fall kan magslemhinnan till och med skadas permanent, så att en kirurgisk procedur är oundviklig.

Behandling och terapi

Som ett botemedel av Irriterande tarmsyndrom är inte möjligt baserat på aktuell kunskap, försök måste göras för att lindra symtomen för att återställa patientens livskvalitet. Ett holistiskt koncept som kombinerar förändringar i matvanor, administrering av medicinering och psykoterapeutisk behandling kan hjälpa. Eftersom det inte finns någon enhetlig irritabel tarmdiet måste varje patient ta reda på vad som är bra för dem och vad som inte är; en matdagbok kan hjälpa här.

Livsmedel som inte tolereras väl bör naturligtvis undvikas noggrant vid irriterande tarmsyndrom. Det har visat sig vara bra att dricka en tillräcklig mängd per dag, eftersom detta också har en positiv effekt på tarmslemhinnan. Avslappnande och smärtlindrande preparat finns som läkemedel mot irriterande tarmsyndrom, men endast för akut terapi; den beprövade varmvattenflaska hjälper ofta.

Svällmedel för diarré (t.ex. loppfrön), fiber (t.ex. kli) för förstoppning och skumdämpare (t.ex. Lefax) för flatulens. Örthjälpare för irriterande tarmsyndrom är främst pepparmynta, kamomill, kummin och anis. Slutligen, med hjälp av progressiv muskelavslappning, hypnos och psykoterapi, kan man försöka dämpa den dagliga stressen något för att lindra den irritabla tarmen.

Eftervård

Uppföljning efter en akut irritabel tarmsjukdom bör ta hänsyn till de olika utlösande eller försvårande faktorerna. Dessa inkluderar särskilt kost och undvikande av stress. När det gäller kroniskt irritabelt tarmsyndrom bör patienter undvika individens utlösande eller symtomförvärrande faktorer.

Mat som kan utlösa eller förvärra symtomen bör undvikas. Dessa inkluderar till exempel vete-baserade produkter, laktosinnehållande mejeriprodukter, livsmedel med högt fruktosinnehåll och livsmedel med högt fettinnehåll. En billig kost för personer med irriterande tarmsyndrom inkluderar spannmålsprodukter, till exempel baserat på spelt, havre eller ris, laktosfria mejeriprodukter, frukt med lågt fruktosinnehåll och sötningsmedel med lågt fruktosinnehåll.

Om fetter används i matlagning bör vegetabiliska oljor användas. En närings- eller symptomdagbok kan också hjälpa till att strukturera kosten så att symptomen på irriterande tarmsyndrom finns på lång sikt.

Patienter bör också ha kontroller med jämna mellanrum. Dessa inkluderar till exempel förebyggande undersökningar som en del av screening av tjocktarmscancer. För personer över 55 år täcks kostnaderna för koloskopier till stor del av sjukförsäkringsbolagen.

Du kan göra det själv

Irriterat tarmsyndrom är en av de sjukdomar som är särskilt mottagliga för självhjälp i vardagen. Patientens samarbete är inte bara möjligt här utan också uttryckligen önskvärt. Kosthold, motion, stressavlastning och andra faktorer är viktiga för optimal hantering av irriterande tarmsyndrom.

Inom näringsområdet måste patienten ta reda på vad som faktiskt är bra för honom. Naturligtvis är rekommendationer som att undvika kryddig, fet eller uppblåst mat ett viktigt första steg. Patienter kan dock ta reda på vad som faktiskt tolereras i enskilda fall genom riktad observation, till exempel att föra en matdagbok. Detta är grunden för den gradvisa förändringen i kosten med avseende på de irriterade tarmsymtomen hos de drabbade. Tillräcklig näring och att undvika alkohol och nikotin hjälper ofta i detta sammanhang.

Motion är en viktig faktor vid irriterande tarmsyndrom. Det gör det på två sätt. Å ena sidan stimulerar det att vara aktivt de naturliga tarmrörelserna effektivt och rekommenderas nästan alltid som självhjälp i vardagen. Stressavlastning är också en viktig faktor när det gäller vardagen med irriterande tarmsyndrom. Eftersom tarmen inte bara reagerar på matpåverkan. Psykologiska komponenter spelar också en roll när det gäller det akuta tillståndet. Därför bör irriterad tarmterapi och hantering av vardagen alltid utformas som ett helhetskoncept.