hälsenan

De hälsenan är en av de viktigaste senorna i människokroppen, eftersom utan det skulle det vara omöjligt att röra sig på två ben. Hur är den här senan konstruerad? Vilka funktioner och uppgifter utför den? Och vilken typ av klagomål kan uppstå i samband med Achilles-senan?

Vad är Achilles-senen?

De hälsenan ansluter de viktiga flexormusklerna på kalven med fotskelettet och tål en dragbelastning på nästan ett ton. Detta gör den till den starkaste och tjockaste senen i människokroppen.

Namnet går tillbaka till den grekiska hjälten Achilles. Enligt legenden, när han var barn, nedsänktes hans mor, gudinnan Thetis, honom i floden Styx, vars vatten skulle vara odödligt. Moren höll sin son i hälen så att detta var den enda delen av kroppen som inte fuktades av vattnet. På detta sätt höll den annars odödliga Achilles en "öm punkt", hans Achilles-sen.

Det var just där han träffades av en pil i striden om Troy och dog. Oavsett mytologi kan akillessenen också bli en svag punkt i verkliga livet eftersom den är stark, men fortfarande känslig.

Anatomi & struktur

De hälsenan är den sena senen på den trehårda kalvmuskeln och mäter cirka 15 till 20 centimeter. Den täcks av en senhylsa och består av flera senebuntar, som i sin tur består av kollagenfibrer.

Achilles-senen fästs vid den så kallade ankebillprocessen i hälbenet, som dras uppåt så snart som musklerna spänns. Det är tydligt synligt och också lätt att känna att Achilles-senen sticker ut lite. Detta utrymme mellan senan och muskeln eller senan och benbenet fylls av fett och bindväv.

Funktioner och uppgifter

Uppgiften att hälsenan består i att böja foten. Denna flexion sker i riktning mot fotsålen, detta kallas plantarflektion. Achilles-senan är också involverad i fotens ytterkant, den medicinska termen här är supination.

Sett bildligt verkar Achilles-senen som en kabel som överför kraften från kalvmusklerna till hälbenet. Kalvmusklerna dras åt och slappnar av igen.

Denna rörelse överförs till hälbenet och därmed till foten med hjälp av Achilles-senen. Således är Achilles-senens funktion att böja vristen, som drar fotens främre del med kraft.

Tack vare Achilles-senen kan foten smidigt skjuta sig själv från marken, vilket i sin tur möjliggör spring och gång. Achilles-senen uppfyller därför en av de viktigaste motoriska funktionerna i människokroppen.

sjukdomar

Trots den stora börda som hälsenan tål, skador är fortfarande vanliga. Oftast spelar överdriven och felaktig belastning på senan en roll.

Felaktig eller överdriven stress kan leda till mindre skador och inflammation, vilket leder till en störd blodtillförsel till vävnaden. I sådana fall är det ofta tillräckligt om senen skonas och kyls. Men om du ignorerar återkommande smärta i Achilles senan, kan detta påverka dess styrka - en Achilles senbrott är ofta resultatet. Senan tårar plötsligt, vilket inte sällan märks som ett högt ljud och smärta.

I ett sådant fall är en operation nödvändig, särskilt för unga, sportiga människor, så att snabb läkning och 100 procents motståndskraft garanteras. För att undvika problem med akillessenen är det viktigt att säkerställa stabila kalv- och fotmuskler, till exempel genom sport och riktad gymnastik. På detta sätt lindras akillessena.

Sträckningsövningar och en långsam uppvärmning är också viktigt, vilket rekommenderas särskilt innan du joggar, vandrar i fjällen och andra intensiva sportaktiviteter. Detta gör att muskler och senor är smidiga och därför mer motståndskraftiga. I vilket fall som helst är det tillrådligt att konsultera en ortopedisk kirurg i händelse av smärta i akillessena för att förhindra en smärtsam akillessena och en lång läkningsprocess.